As quiches são de origem francesa mas conquistaram o paladar de pessoas um pouco por todo o mundo. São uma forma saudável, simples e rápida de manter uma alimentação saudável. Além disso, a versatilidade que possuem faz com que se possam fazer receitas muito diferentes e adequadas ao gosto de cada pessoa.
Seja com atum, frango, bacalhau ou bacon, é possível fazer uma quiche com qualquer ingrediente que possa imaginar (e que tenha em casa, claro). Se está à procura de inspiração, esta é a lista ideal para si. Bom apetite! :)
1. Quiche de atum
Existem mil e uma formas de fazer este prato de origem francesa, com os ingredientes que mais gostar e sempre com resultados deliciosos. Se é um fã, a receita que aqui lhe deixamos hoje é para si. Com apenas alguns ingredientes e algum tempo de forno, consegue preparar uma refeição muito satisfatória e completa, com o sabor inconfundível do atum e o toque especial dos espinafres.
Se tem algumas latas de atum por casa, está na altura de as aproveitar! Siga a receita e faça a sua quiche de atum. Temos a certeza de que o resultado vai ser bem do seu agrado!
2. Quiche de frango
As quiches (incluindo a de frango) são de origem francesa, mas já há muito que conquistaram o coração dos portugueses. A versatilidade de opções e ingredientes que podem ser usados numa quiche tornam este prato muito atrativo e perfeito para criar refeições saborosas rapidamente e sem ter que gastar muito dinheiro em ingredientes (aliás, as quiches são ótimas para aproveitar sobras).
Descubra esta deliciosa receita de quiche de frango e prepare-a para a sua família e amigos. Verá que os vai surpreender e deixar com vontade de comer mais. Tome nota!
3. Quiche de fiambre
Uma das quiches mais conhecidas é a de fiambre, que combina este ingrediente e queijo numa refeição cheia de sabor e muito nutritiva. Mas lá porque esta combinação de sabores é clássica, não quer dizer que a receita tenha de ser sempre a mesma! Existem diversas formas de variar e deixar esta quiche ainda mais saborosa e irresistível ao paladar.
Se quer experimentar a nossa versão de quiche de fiambre, siga as nossas indicações e prepare-se para uma refeição de comer e chorar por mais!
4. Quiche de legumes
Se há prato que nos permite aproveitar na perfeição sobras e legumes que tenhamos por casa, esse prato é este! Pode ser feita de inúmeras formas diferentes e com os ingredientes que bem nos apetecer. O derradeiro prato versátil! Se ainda não decidiu o que vai fazer para o almoço ou para o jantar, siga a receita que aqui lhe deixamos e dê-lhe vida com outros ingredientes a seu gosto.
Assim, deixamos-lhe aqui a nossa sugestão de quiche de legumes. O resultado sai sempre bem e é simplesmente delicioso!
5. Quiche de bacon
A quiche de bacon é muito popular, devido ao seu sabor único e ao seu preparo fácil. Além disso, é um daqueles pratos que, usando poucos ingredientes, permite alimentar uma família e deixar todos satisfeitos com a refeição. Se procura uma receita que seja perfeita tanto para almoços a meio da semana como para quando tem convidados, esta que aqui lhe deixamos é para si.
Experimente esta saborosa quiche de bacon e delicie-se com o seu sabor especial. Deixamos-lhe aqui as indicações a seguir, para resultados excelentes!
6. Quiche de cogumelos
É fã de cogumelos e não resiste a uma boa quiche? Combine estes dois mundos num só prato e deixe-se deliciar pelo sabor irresistível. A receita é muito fácil de seguir, não exige grandes preparos culinários e rende bastante, pelo que é perfeita tanto para almoços e jantares em família como para quando tem algum convidado em casa. Afinal, esta pode não ser a versão mais conhecida, mas é certamente uma das mais saborosas!
Ficou com vontade de experimentar? Faça a sua quiche de cogumelos seguindo a receita e diga-nos como ficou o resultado!
7. Quiche de espinafres
O espinafre é um ingrediente muito versátil, que pode ser usado cru ou cozinhado em inúmeros pratos. Mas mesmo com toda esta variedade de opções, nem sempre sabemos como aproveitar o espinafre que temos a estragar-se por casa. Mas não se preocupe, nós temos a solução.
É muito rápida de se fazer, e permite-lhe usar todos os ingredientes que quiser, com resultados sempre de comer e chorar por mais. Quer experimentar esta quiche de espinafres? Siga a receita que consigo aqui partilhamos e prepare este prato para a sua próxima refeição!
8. Quiche de bacalhau
As quiches são das refeições mais versáteis e práticas que pode fazer, já que rendem bastante e podem ser consumidas em qualquer situação, seja ela mais ou menos formal. Mas se está à procura de uma receita de quiche que traga um sabor mais português ao prato, esta receita de quiche de bacalhau é para si! A combinação entre a tradicional quiche e o sabor do bacalhau cria um prato único e cheio de sabor que fará as delícias de quem prova.
Ficou com vontade de experimentar esta quiche de bacalhau? Siga as instruções que lhe deixamos e deixe-se deliciar pelo sabor deste prato!
