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O Feng Shui é uma arte milenar chinesa que procura harmonizar a energia (chi) que flui nos ambientes. Segundo esta filosofia, o equilíbrio entre as forças da natureza pode influenciar na saúde, na prosperidade e no bem-estar das pessoas que vivem ou trabalham num determinado espaço.
O quarto é um dos compartimentos mais importantes da casa, pois é nele que passamos cerca de um terço da nossa vida. É no quarto que descansamos, relaxamos, sonhamos e nos conectamos com a nossa essência. Por isso, é fundamental que este ambiente seja acolhedor, confortável e tranquilo, favorecendo um sono reparador e uma vida amorosa saudável.
Para isso, o Feng Shui pode ser uma ferramenta muito útil, pois oferece dicas e orientações para organizar, decorar e energizar o quarto de acordo com os princípios do yin e yang, dos cinco elementos e do baguá. Neste artigo, vamos partilhar consigo 7 dicas simples e eficazes para aplicar o Feng Shui no quarto e melhorar a qualidade do seu descanso. Vamos lá?
1. Escolha bem a posição da cama
A cama é o elemento central do quarto e deve ser posicionada de forma a proporcionar segurança, proteção e visão ampla do ambiente. Segundo o Feng Shui, a melhor posição para a cama é aquela em que a cabeceira fica encostada a uma parede sólida, sem janelas ou portas atrás dela, e de frente para a porta de entrada do quarto, mas sem ficar alinhada com ela. Assim, evita que a energia entre diretamente na cama e cause agitação ou desconforto.
Além disso, é importante que a cama tenha espaço livre dos dois lados, para facilitar a circulação de energia e permitir que se levante com facilidade. Se possível, evite colocar a cama debaixo de vigas, prateleiras ou objetos pesados, pois eles podem gerar uma sensação de opressão ou pressão sobre a sua cabeça.
2. Invista numa boa cabeceira
A cabeceira da cama é um elemento que simboliza apoio, estabilidade e confiança. Por isso, o Feng Shui recomenda que escolha uma cabeceira firme, sólida e inteiriça, de preferência feita de madeira ou tecido. Evite cabeceiras vazadas, metálicas ou com muitos detalhes, pois elas podem atrapalhar a harmonia do quarto e causar dispersão ou interferência na energia.
A cabeceira deve estar bem fixada na parede ou na estrutura da cama, para evitar ruídos ou movimentos indesejados. Além disso, é importante que ela tenha uma altura adequada para o seu conforto e que não fique muito próxima da janela, para evitar que a luz ou o vento incomodem o seu sono.
3. Cuide da iluminação e da ventilação
A iluminação e a ventilação são aspetos essenciais para manter o quarto arejado, claro e fresco. O Feng Shui sugere que aproveite ao máximo a luz natural durante o dia, abrindo as janelas e as cortinas para deixar o sol entrar e renovar o ar. À noite, prefira uma iluminação suave e indireta, usando candeeiros, luminárias ou velas aromáticas. Evite luzes fortes, fluorescentes ou focadas diretamente na cama, pois elas podem gerar tensão ou irritação.
A ventilação também deve ser constante e adequada ao clima. O ideal é que mantenha o quarto sempre limpo e livre de pó, ácaros ou bolor. Se possível, use um purificador de ar ou um humidificador para melhorar a qualidade do ar. Também pode usar plantas naturais, como alfazema, jasmim ou alecrim, para purificar e aromatizar o ambiente. Mas cuidado para não exagerar na quantidade ou no tamanho das plantas, pois elas podem consumir muito oxigénio à noite e prejudicar o seu sono.
4. Decore com cores suaves e harmoniosas
As cores têm um grande impacto no nosso humor, nas nossas emoções e na nossa energia. Por isso, é importante que escolha cores que transmitam calma, serenidade e aconchego para o seu quarto. O Feng Shui indica que as melhores cores para o quarto são as cores yin, ou seja, as cores frias, claras e suaves, como o branco, o azul, o verde, o lilás ou o rosa. Estas cores ajudam a relaxar a mente, a acalmar o coração e a induzir o sono.
Evite usar cores yang, ou seja, as cores quentes, fortes e vibrantes, como o vermelho, o laranja, o amarelo ou o preto. Estas cores podem estimular demais os sentidos, provocar agitação ou ansiedade e dificultar o descanso. Se quiser usar estas cores, use-as com moderação e em pequenos detalhes, como almofadas, quadros ou objetos decorativos.
5. Elimine a desordem e os excessos
Um dos princípios básicos do Feng Shui é que a ordem e a limpeza são fundamentais para manter a energia positiva e fluida nos ambientes. Por isso, é essencial que elimine a desordem e os excessos do seu quarto, descartando ou doando tudo aquilo que não usa mais, que não funciona mais ou que não tem mais valor para si. Assim, liberta espaço físico e mental para o novo e para o essencial.
Além disso, é importante que organize bem os seus pertences, usando caixas, cestos ou gavetas para guardar as suas coisas. Evite deixar objetos espalhados pelo chão, pela cama ou pelos móveis, pois eles podem atrapalhar a circulação de energia e causar confusão ou distração. Mantenha apenas o que é necessário e bonito para si, criando um ambiente simples, funcional e harmonioso.
6. Evite aparelhos eletrónicos e objetos de trabalho
O quarto deve ser um espaço dedicado ao descanso, ao relaxamento e ao romance. Por isso, o Feng Shui recomenda que evite ter aparelhos eletrónicos e objetos de trabalho no seu quarto, pois eles podem interferir na sua paz e na sua intimidade. Televisão, computador, telemóvel, tablet ou relógio são fontes de radiação, ruído e luz que podem prejudicar o seu sono e a sua saúde.
Da mesma forma, livros, documentos, pastas ou materiais de trabalho são fontes de preocupação, stress e cobrança que podem afetar o seu humor e a sua autoestima. Se não tiver outro lugar para guardar estas coisas, procure mantê-las fora do seu campo de visão quando estiver na cama, usando armários fechados ou cortinas para escondê-las. E lembre-se de desligar ou silenciar todos os aparelhos eletrónicos antes de dormir.
7. Crie um clima romântico e acolhedor
Se tem um parceiro ou uma parceira, ou se deseja atrair um amor para a sua vida, o Feng Shui pode ajudá-lo a criar um clima romântico e acolhedor no seu quarto. Para isso, pode usar alguns elementos que simbolizam o amor, a paixão e a união, como:
- Velas aromáticas: criam uma iluminação suave e agradável, além de perfumar o ambiente com fragrâncias afrodisíacas, como baunilha, canela ou jasmim.
- Flores naturais: trazem beleza, frescura e vitalidade para o quarto. As melhores flores para o amor são as rosas vermelhas ou cor-de-rosa.
- Quadros ou fotos: podem representar imagens de casais felizes, paisagens românticas ou símbolos de amor. Evite imagens de pessoas sozinhas, animais ferozes ou cenas tristes.
- Objetos em pares: podem ser almofadas, vasos, porta-retratos ou enfeites que remetam à ideia de parceria, harmonia e equilíbrio.
- Roupas de cama: devem ser macias, confortáveis e de cores suaves, como branco, rosa ou lilás. Evite estampas muito chamativas, escuras ou infantis.
- Aromas: eles podem ser borrifados no quarto ou na cama para criar uma atmosfera sensual e relaxante. Os melhores aromas para o amor são os florais, como rosa, alfazema ou ylang-ylang.
Estes elementos devem ser usados com bom senso e bom gosto, sem exageros ou desproporções. Lembre-se de que o objetivo é criar um ambiente acolhedor e convidativo, não um cenário de filme ou de novela.
