Temos tendência a achar a vida nas cidades como mais stressante e caótica, mas a verdade é que mesmo em Lisboa é possível encontrar refúgios de saúde e bem-estar, onde podemos reencontrar o equilíbrio de corpo e mente. São autênticos oásis de paz e serenidade que contrastam com a agitação quotidiana da capital.
Entre massagens convencionais ou tratamentos como sessões de flutuação, com ou sem um fim específico em mente, podemos encontrar em Lisboa um sem fim de terapêuticas que promovem o relaxamento e despertam os sentidos. Pode fazer qualquer um destes tratamentos esporadicamente ou de forma contínua para recuperar energias.
Além disso, os spas são também uma ótima terapia de casal e até um bom presente para oferecer à sua cara metade. Afinal de contas, ninguém recusa um pequeno mimo para si própria. Descubra alguns dos melhores spas de Lisboa.
1. Acqua Lisboa City Spa
Define-se como um spa urbano, com um conceito intimista e diferente, onde o nosso ritmo pode abrandar e podemos prestar atenção às nossas sensações. Aqui encontra alguns rituais exóticos, que nos levam numa viagem um pouco por todo o mundo. Não deixe de experimentar o “Amanhecer em Vera Cruz”, o “Paraíso Azteca” ou a “Rota da Índia”.
2. BSpa by Karin Herzog
Encontra-se no Altis Belém Hotel e é o único spa exclusivo em Portugal desta conceituada marca suíça. Aqui poderá experimentar um conjunto de rituais com assinatura Karin Herzog – Oxygen Spa Therapy, que conjuga a avançada tecnologia da terapia com oxigénio a tradições milenares de relaxamento. Destacamos também o Thermo Garden, sundeck e fitness gym.
3. City Spa
É o único Day Spa em Portugal galardoado pelos World Luxury Spa Awards, e é sem dúvida dos melhores spas da nossa capital. Aqui encontra um retiro exclusivo, criado com as melhores marcas internacionais, como a The Refinery, Aromatherapy Associates, Karin Herzog e Linda Meredith. Se procura uma experiência luxuosa, peça o ritual “Haute Couture”.
4. Float in Spa
Conta com três espaços em Lisboa e tem um conceito único, já que o seu principal conceito são as sessões de flutuação. Nelas, poderá experimentar a ausência de gravidade, flutuando sobre uma solução de água com um teor de sal muito elevado. Esta experiência, para além de lhe permitir relaxar, ajuda a eliminar o stress e a dormir melhor – uma hora de flutuação equivale de 4 a 6 horas de sono! Pode optar por flutuar numa cápsula ou num flutuário “open top”.
5. Lapa Spa by Elemis
Encontra-se integrado no Olissippo Lapa Palace Hotel e tem como lema “criada pela Natureza, conduzida pela Ciência”. Aqui se criou um espaço harmonioso e ostentoso, onde pode cuidar da sua saúde e melhorar o seu equilíbrio físico e emocional. Não deixe de experimentar o “Tratamento Jet Lag”, a “Massagem Anti-Stress” ou a “Terapia das Pedras”.
6. Magic Spa
O Palácio Valle Flor alberga o Pestana Palace Hotel, que por sua vez alberga este fantástico spa, com piscina interior, jacuzzi, banho turco e banho escocês. Tudo se encontra perfeitamente integrado com os jardins do palácio, que são o local perfeito para desfrutar de um chá após terminar os tratamentos.
7. Spa do Hotel Ritz Lisboa
Este é um dos melhores spas de Lisboa, contando com vistas magníficas sobre o Parque Eduardo VII. Tem uma decoração exótica e uma tendência muito zen, resultando num ambiente intimista, mas requintado. Relaxe com a “Sinfonia a Quatro Mãos” ou com o ritual “As Sete Colinas de Lisboa”.
8. Spirito Spa
Encontra-se no coração da cidade, no Sheraton Lisboa, e oferece tratamentos personalizados com inspiração mediterrânica. Para além das suítes de tratamento, tem piscina exterior aquecida, uma sala de relaxamento, Zen Lounge, Hammam, sauna e jacuzzi. No final, reconforte o estômago com as opções saudáveis do Spirito Bar.
9. Spa Lúcia Piloto
Encontra-se na Avenida 5 de Outubro, no Hotel VIP Grand Lisboa, e é um refúgio de bem-estar, num ambiente sereno e elegante. Deixe-se levar pelo ambiente tranquilo e aproveite tratamentos como o “Aqua Soul”, o “Lovers Day”, o “Detox SPa” ou o “Parabéns Mamã/Papá”.
10. The Spa
Encontra-se no segundo piso do Corinthia Lisbon Hotel e é um espaço de eleição no que toca a spas conceituados na nossa capital. Dispõe de uma piscina aquecida, de jacuzzi, duches sensoriais, sauna e banho turco. Destacamos os tratamentos “Luxurious Hammam”, “Portuguese Journey” e um programa de spa para crianças.
